不待叶宣询问，田二林就开始介绍面前的三人。

黄执事不用多说，另一侧那位执事名叫林英，同样是练气境八重的修为；引起众人议论的站在中间的那位老者则是外门仅有的几名化灵境强者之一，舒天放长老。

这个长老可不是随便叫叫，而是实实在在被宗门委任管理外门大小事务的，其地位权利可见一斑。

平时都很难见到他的身影，一般处理日常事务都由外门执事代劳，今日舒长老能来传功堂多半也是因为要欢迎新弟子的缘故。

舒长老温和的和底下的外门弟子打了招呼，引起的热烈反响更是让他笑眯了眼，等到传功堂内声音沉寂下去开口说道：“今日传功堂也来了很多的新弟子，本座过来一方面是为了宣讲道法，另一方面也是为这些初入修道之路的弟子们解答疑惑，从而在未来减少一些弯路。”

紧接着舒长老对修行体系进行了一番深入浅出的解析，包括从凡人境一直到参机境他的所见所得，尽可能用浅显的话语表述出来。

传功堂内众人鸦雀无声，叶宣也听入了迷，同时也不得不感叹宗门内的理论体系果然非俗世可比，舒长老的讲解仿佛拨开了修行之路上的迷雾，为大家指引了大概的方向，似乎只要一路走下去就能达到那无上之境。

一番高屋建瓴后，针对台下这群最多还是练气境的弟子们，舒长老又把话题转向了凡人境和练气境的修炼。

虽然这两种境界只是修行的起步阶段，但毕竟是宗门的基石，舒长老从凡人境讲起，叶宣根据自己的修炼过程和穆丹师手记记载进行对比，暗自点头：这位舒长老确实都讲到了要点上。

等讲到练气境修炼要义上，叶宣聚精会神生怕听漏了一个字，舒长老讲解道：“台下的优秀弟子修为，大部份都是练气境前期，也就是一重到三重之间；练气境中期，修为在四重到六重之间，足以名列精英榜进入内门。”

“练气境在前中期最大的阻碍，主要受限于对清气的认知太浅，一味埋头修炼不知道浊气尽清气生的道理，等到反应过来掌控清气融入自身又要花费一番波折。”

舒长老对练气境前中期的修士点评鞭辟入里，没有人指点的情况下完全不知道该如何修炼，神识强度不够也会影响对清气的感知，更谈不上有效捕捉利用。

相当一部分练气境修士刚开始就是这样，盲目修炼却不知道所以然使得效率极为低下，念及此处叶宣不由得留下冷汗，得亏自己有无量明皇的传承知道这么回事，神识也比寻常修士强大，否则以后修行得走不少冤枉路。

“但是当修为达到练气境后期，也就是七重之后，修炼难度会陡然增大！”

舒长老说到此处脸色也是凝重起来，连旁边的两位执事也竖起耳朵认真听了起来，显然三人都在这一步遭受了不小的磨难。

“后期除了日常的积累，需要不断的将灵力转化为清气用来改造肉身，其中的消耗远胜于前期中期的修士；而修为很容易在此停滞不前，老夫的猜想是练气境的肉身已经到了极限，想解决这个问题就需要锤炼！”

“当然这锤炼不是简单的挨揍。”

一句话逗得满堂开怀舒长老神态也放松了许多，

“锤炼既指肉身也指体内灵力，不断拓展自己的极限！”

叶宣听到似乎有些明白，到练气境后期时修士已经不同程度的进入了瓶颈期，一些人甚至还没有到练气境九重的修为就丧失了潜力，究其原因就是基础不牢固。

肉身不够强，容纳的灵力不够多，灵力太过虚浮，使得修为如水面上的浮萍不扎实。

在这种情况下舒长老的方法就是锤炼肉身和灵力，实力晋升时不会出现后力不足的情况。