“教练，我悟了！”

赵延的话让孙教练有些懵。

“你悟什么了？”

“悟出了八极拳的真谛！”

赵延一本正经地说道。

“哈哈哈。”

孙教练被逗笑了，“那你让我见识一下。”

“好啊。”

赵延点点头，然后使用震脚。

下一秒，他犹如离弦之箭，猛地朝前窜去。

这是顶！

一种向外的爆发力。

右脚重重落地，踩在了孙教练脚后跟的后面。

砰！

擂台发出沉闷的响声，好似一面大鼓被擂响。

与此同时，赵延右脚向内拧，让大腿肌肉紧绷，好似拧螺丝一般带动全身肌肉收紧。

这是缠！

一种螺旋缠绕的力。

接着赵延含胸收腹，身体犹如弹簧般开始压缩。

这是抱！

一种向内的压缩力。

然后弹簧炸开，力从脚起，力量从下至上快速传递。