“岁岁，你先上马。”

程岁翻身而上。

“好，现在把缰绳给我，对，适应没有缰绳的感觉。

我让马漫步打圈，你慢慢适应。

我给马吃草，当马吃草的时候，它会下倾脖子，你的前面会没有任何遮挡，这个时候你就会有虚无感。

稳住自己，对，就这样，然后手不要抓住马鞍，好的。”

“现在我让马快步你适应下。”

马快速的奔跑起来，他的身体随着马起伏。

杨雨看她一遍就适应了，真不像一个初学者。

“我们马术比赛一般就是盛装舞步，障碍赛，越野赛。

但是无论是什么比赛形式，我们学马术我们要学的都是韵律，柔软，受衔，弹法......"

程岁之前确实没有了解过马术相关的知识，所以认真的听杨雨的讲解，并且感悟。

“好，现在缰绳给你，先慢步，对，就是这样。”

“现在快步，好，跑起来。

注意三种不同状态下马的步伐和节奏，调整自己，达到和马步调节拍和谐一致。

"

程岁在赛场里转了一圈又一圈，之前她是靠着自己修炼过可以很好稳住自己的身体，随马摇摆还不会掉下来。

经过杨雨的教学，她现在可以很好的理解马的不同步伐不同表现。

”

好，你现在就已经很有感觉了，节拍一致了，很有默契。

“杨雨称赞道，确实天赋很厉害，不用上身示范，只靠理论指导和她自己实践也能很快领悟。

一下午就在这样一个教，一个学的状态下过去了。

第24章日常训练

”

今天训练情况怎么样？”

杨教练询问道。

明教练就知道他会问这个，“程岁确实如你所说天赋惊人，基本马术学的差不多了，领悟能力很强。

其他两个也还行，但是在国家队里还不够出色，目前训练强度有点跟不上。

不过还年轻，这些都不是问题。

“

”

你多注意下他们三个，毕竟刚换一个环境。

“杨教练说道。