陈新回到王家，吃完晚饭后，继续在庭院之中演练桩功，这一幕让不少下人眼中露出艳羡之色。

大家同为下人，可陈新像是焕发了第二春一样，气血越来越好，并且李芸娘经常和他亲近。

反观他们，每天都累得像条狗一样，相较之下，难免有人心里不平衡。

“陈新，这都半年多了，你还在坚持练功啊。”

周大一身穿着下人衣袍，一只手提着一个水壶，肩上挂了一条毛巾。

“我就随便练练，都坚持了这么久了，说不定大力出奇迹。”

陈新回了句，继续演练桩功。

“能不能教教我啊。”

周大志一脸期待道。

“也教教我们吧，晚上也没什么事情，让我们练练强身健体也好啊。”

周围四五个下人在旁边起哄。

陈新停下动作，脸上有些迟疑。

“陈新啊不要那么小气嘛，好东西大伙一起分享才好，大家说是不是啊。”

周大志眼珠子转动，呼和道。

“是啊陈新，大家都是同僚，你就教教我们吧。”

其他几个人说道。

陈新沉吟片刻道：“既然这样，我就先叫你们几个站桩，你们若是可以坚持下去，也能强身健体。”

最近这段时间，陈新也都被这些人念叨烦了，索性趁着现在教他们几手，自己的耳根子也能清静不少。

至于他们能不能练成，就看他们的造化了。

“站桩不是很简单吗，还用得教啊。”

周大志疑惑。

“不要小看简单的站桩，越是简单的东西，背后承载的东西越多。”

“别废话了，要学就好好看，不学拉倒。”

陈新笑骂道。

“你们仔细看我怎么做。”

陈新说着，就地扎起了马步，只见他身体轻微地一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。

“一起一伏，想象自己正骑着匹马，纵马奔驰，双脚化为奔驰中的骏马上下起伏，将马融入腰腿之中。”

陈新轻声说道。

他的身形上下起伏，一高一低间，真的犹如骑着匹骏马，策马奔腾。